Terça-feira, 22.03.11

Quiche de Atum e Cogumelos


Ingredientes:

 

2 latas de atum
1/2 pimento vermelho picado finamente
1/2 cebola picado finamente
2 dentes de alho
2 col de sopa de polpa de tomate
1 col de sopa de ketchup
Azeitonas picadas a gosto
Milho cozido a gosto
1 lata de cogumelos
Sal, piripiri, oregãos, azeite q.b.
200 ml de natas
4 ovos
1 base de massa quebrada
 

Preparação:

 

Forre uma tarteira untada com a massa quebrada e fure com um garfo, reserve.


Aloure a cebola, o alho e o pimento num pouco de azeite.


Adicione a polpa de tomate, o ketchup e tempere.


Junte o atum escorrido e esfarelado, os cogumelos, as azeitonas e o milho.


Retire do lume e abafe para tomar gosto.


Deixe o alho amaciar sem queimar.


Coloque os frutos do mar e o vinho.


Bata os ovos ligeiramente e adicione as natas. Misture bem.


Espalhe o recheio sobre a massa e cubra com a msitura dos ovos.


Leve a assar em lume brando até aos ovos coagularem e a quiche alourar.


Pronto a servir!

 

 

 

 

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publicado por Chicailheu às 08:39 | link do post | comentar | favorito
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